Nisan ayının son günlerindeyiz, bahar geldi yaz yaklaşıyor. Gardrobumuzu yenilemeye başladık. Mağazalar rengarenk kıyafetlerle dolu. Acaba hangisini alsak diye bakıyoruz, deniyoruz ve oda ne? Beden olmuyor bir beden büyüğünü deniyoruz. Ama moral sıfır tabi.

Peki ne yapmalı? Zayıflamalı . Ama nasıl? Spor yapmalı, yahu çok yorucu. O zaman boğazdan kesmeli. Haftanın 4 günü gün var, nasıl keseceğiz boğazdan? Başka bir yol olmalı, ama ne? Reklamını gördüğüm zayıflama ilaçları, internettede vardı, tamam gidip hemen sipariş verelim .

Durun!

O kadarda değil, bu kadar mı nefret ediyorsunuz kendinizden?

Bu kadar mı kötü durumdasınız?

İntihar etmeye bu kadar mı meyillisiniz?

Sipariş verip alacağınız o ilaçlar sizi belki kilolarınızdan kurtaracak ama ya sonra ne olacak? Vücudunuzdan sadece yağların mı gideceğinizi sanıyorsunuz?  Hayır. Unutmayın ki; her ilaç bir zehirdir, her zehir bir ilaçdır. Vücudumuza içeriğini bilmediğimiz zayıflamak amacıyla aldığımız ilaçlar bizi zayıflatırken dirençsiz halede getiriyor. Özellikle doktor kontrolünde kullanılmayan ilaçlar tansiyon düşüklüğüne, şeker dengesizliğine, nabzın düşmesine veya çıkmasına , karaciğerde tahribata neden olabiliyor. Vücudunuzdaki yağ durumunu, tansiyon durumunu, şeker durumunu bilmeden bu tür ilaçaları kullanarak kendinize ne kadar zarar verdiğinizi tahmin edebiliyormusunuz?

İsmini vermeyeceğim bitkisel kökenli denilen piyasada  onlarca , yüzlerce ilaç var. Bu ilaçların kullanımına son verdiğinizde inanılmaz kilolar veriyorsunuz . Ama, ilacı bıraktıktan sonra verdiğiniz kiloları hızla almaya başlıyorsunuz. Hızlı kilo verme ve hızlı kilo alma durumunda vücutta yapılan dengesizlikle kendinizi hastanede bulma olasılığınız çok fazla. Ayrıca bu ilaçlara verilen yüksek miktardaki paralarda cabası.

Allah bize bir can birde vücut emanet etmiş. Emanete hıyanet etmek olmaz. Dünyada sayısız nimetler var insanoğlu için. Bunların her birinden azar azar ve dengeli yiyerek, hem göze hemde mideye hitap etmek varken , neden kendimize eziyet ediyoruz?

Sağlıklı bir yaşam için, önce dengeli beslenme, dengeli uyku ve spor.

Rümeysa KOÇ